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お灸をすえる。
20050827_12959.JPG
ツボに当たれば、熱くないんですよ♪

肩凝りを自覚しづらい私の身体。辛いと感じてきたら、按摩師さんもビックリするほど、私の肩は凝り固まってしまっているようです。
マッサージや整体にでも行けれればいいのですが、心身共に疲れ切ってると、そうもいかないワケで。

なので、自宅でお灸をすえてます。この年代では珍しいそうですが(笑)、結構昔からやってますよ♪
辛いところのツボを探し、火をつけて据える…一瞬だけキュッとした熱さに耐えれば、身体はホカホカと気持ち良くなります。o(^-^)o
最近は、火を使わないカイロのようなお灸もありまして…これも愛用してます。
心強い味方です♪
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